Nodarbība stīvajiem
Lai muskuļi spētu strādāt pilnvērtīgi, tiem nepieciešams optimāls garums un tonuss. Aktīva sportošana intensīvi nodarbina muskuļus, tiem pieaug ne tikai spēks, bet arī tonuss, tie paliek saspringti. Ja pēc sportošanas muskuļi netiek izstiepti, tie ar laiku saīsinās un vairs nevar būt tik spēcīgi. Tāpat arī ilgstošanas ikdienas pozas (sēdēšana gan pie datora, gan automašīnā, gulēšana, stāvēšana ar sakumpušu muguru) rada noteiktu muskuļu grupu saīsinājumu, kā rezultātā rodas stājas izmaiņas. Nodarbība paredzēta gan aktīviem sportistiem, gan cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu.
Piesakies NODARBĪBAI STĪVAJIEM Dominas filiālē: PIETEIKŠANĀS
Event Timeslots (1)
Otrdiena
-
spars
