SPARS paplašināšanās

Mēs kļūstam stiprāki, apvienojot pieredzi un možumu, prātu un enerģiju, “Sparu” un “Labu Praksi”- divas fizioterapijas klīnikas, saglabājot mūsu kopīgās vērtības, kur ikviens pacients ir vissvarīgākais, sniedzot terapiju tieši viņam būtisko mērķu sasniegšanā, izmantojot pārbaudītas, efektīvas un drošas terapijas metodes. Ar kopīgiem spēkiem un jaunu sparu turpmāk nodrošināsim vienlīdz kvalitatīvu fizioterapijas pakalpojumu ABĀS DAUGAVAS PUSĒS‼️
No 2022.gada 14.februāra meklē mūs ar vienotu nosaukumu Fizioterapijas klīnika “SPARS”. Mūsu speciālisti nemainās, bet turpmāk pacientiem būs iespēja izvēlēties, kurā Rīgas pusē ērtāk saņemt fizioterapijas pakalpojumu.
“Laba Prakse” kā fizioterapijas klīnika ir darbojusies jau vairāk kā 10 gadus un vienmēr ir turējusi augstākos standartus fizioterapijas kvalitātē gan darbā ar pacientiem, gan iesaistoties pētniecībā un nozares kopējā attīstībā. “SPARS” ir jauns un dinamisks uzņēmums, kas pārstāv tādas pašas vērtības, pacientu un viņa mērķus apzinoties kā svarīgāko. Jau līdz šim abiem uzņēmumiem bijusi savstarpējā uzticēšanās un nepieciešamības gadījumā pacientiem ieteikts vērsties pie kāda no terapeitiem otrā klīnikā. Oficiāli apvienojoties, galvenie ieguvēji ir mūsu pacienti- ne tikai fiziskās pieejamības ziņā, bet arī no terapeitu savstarpējās izglītošanās un pieredzes apmaiņas.
Mēs nekautrējamies teikt, ka šobrīd kļūstam par, iespējams, labāko ambulatoro fizioterapijas klīniku Rīgā.

Ja grūti iemigt, ir risinājumi

Šajos laikos sākt rakstu ar teikumu, ka mēs paši tikai daļēji kontrolējam savu dzīvi, būtu neprāts. Bet laikam par vēlu. Šoreiz gan stāsts ne par to, kurš un kā cilvēci cenšas kontrolēt un regulēt no ārpuses, lai potenciāli gūtu kādu labumu sev, bet par mūsos katrā esošo pulksteni. Uzreiz gan jāmin, ka tas nelīdzinās ierastajiem ar ciparnīcām.

Read More

Epidemioloģiskā drošība mūsu klīnikā

Uzmanību!
Balstoties uz pieņemtajiem MK noteikumu grozījumiem par epidemioloģisko drošību ambulatorās ārstniecības iestādēs, šobrīd klātienē pieņemam:
🟢 pacientus ar covid19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu;
🟡 pacientus ar negatīvu covid19 testu;
🟡 bērnus 72h laikā pēc testa veikšanas mācību iestādē, ja tā rezultāts ir negatīvs;
🔴 pārējos pacientus konsultējam attālināti.

Kā cilvēkam gados iegūt vairāk spēku un enerģiju

Vecvecāki pēdējā laikā kļuvuši vājāki. Ko darīt?  Šis jautājums, lai arī pirmajā acu uzmetienā šķiet vienkāršs kā āmurs, patiesībā ir sevī ietver daudzas dažādas šķautnes un nav atbildams vienā teikumā. Vienmēr jau mēles galā ir bravūrīgais sauklis - vienkārši vajag darīt! Tomēr dzīve parāda, ka ir savi zemūdens akmeņi.

Read More

Kādēļ atpūsties? Kad “mazāk” ir “vairāk”

Tikpat svarīgi, kā ievērot PVO rekomendācijas par fiziskajām aktivitātēm, apmeklēt sporta treniņus, jo komanda ar Tevi rēķinās, un cītīgi pildīt fizioterapeita uzdotos mājas vingrojumus, ir arī atpūsties. Cik bieži mēs internetā meklējam informāciju par to, cik daudz un kad nepieciešams iepauzēt un atpūsties, un kāda atpūta dos labākos rezultātus? Par to vai iespējams “mazāk” padarīt par “vairāk”, šomēnes stāsta fizioterapeite Sandija.

Read More

Uzlabo savu spēka potenciālu stiepjoties

Cilvēkus var iedalīt divās grupās- tie, kam patīk stiepties un tie, kam tas ne tuvu nepatīk. Turklāt liela daļa no tiem, kam nepatīk nereti vēl pirms jautājuma uzdošanas saka "es zinu, ka grēkoju nestiepjoties", un otri, parādot savu apzinīgumu, teic "es izstiepjos gan pirms, gan pēc treniņa". Un kā tad ir- stiepties vai nē? Ja jau tas nemaz nepatīk- vajag vai nevajag? Par to tālāk šajā rakstā.

Read More

Uzveic nogurumu pēc Covid-19 !

Kad nu jau vairāk kā gadu esam sadzīvojuši ar visiem tik ļoti apnikušo saslimšanu Covid-19 un pa kādam saslimušajam zināms ikvienam, arvien biežāk dzirdam, ka saslimšanai var būt arī ilgtermiņa sekas. 

Mēs ārkārtīgi ilgojamies pēc atgriešanās ierastajā ikdienā, un, šķiet, ikviens ieņēmis zemo startu, lai dzīvotu uz pilnu krūti. Tāpat arī tie, kas izslimojuši akūto Covid-19 fāzi, pēc slimošanas grib atsākt visu, ko varēja līdz tai. Taču šajā mirklī nereti nākas atskārst, ka vēlme ir, bet varēšana pagalam švaka. 

Kādas ir ilgtermiņa sekas pēc Covid-19 un kā tās veiksmīgāk pārvarēt?

Read More