Onkoloģijas grupa
Onkoloģijas pacienti nereti ir bažīgi, vai un kādas fiziskās aktivitātes būs piemērotas. Vai grupu nodarbību vadītājs zinās, ko ņemt vērā un kādi ir izaicinājumi, ar ko dalībnieks saskaras. Šeit zināt, ka būsiet drošās rokās! Speciālisti, kas vada grupu nodarbības, ilgstoši strādā arī ar onkoloģijas pacientiem individuālajā terapijā.
Nodarbības mērķi:
- mazināt ārstēšanas blaknes un saglabāt darbaspējas;
- mazināt vēža atkārtošanās iespējamību;
- mazināt limfātiskās tūskas veidošanās risku;
- palielināt muskuļu masu ar spēka treniņiem, tā uzlabojot fiziskās spējas un ķermeņa vitalitāti;
- mazināt ar ārstēšanu saistīto nogurumu, veicot paaugstinātas sirdsdarbības ritma vingrojumus.
Nodarbība būs paredzēta, gan tiem, kas slimību jau ir pārvarējuši, tomēr kādu iemeslu dēļ (fizisku vai psiholoģisku) nav atgriezušies patstāvīgās pilnvērtīgās fiziskajās aktivitātēs, gan tiem, kam notiek aktīvs ārstēšanas process. Tajā var piedalīties neatkarīgi no vēža veida( piem., krūts vēzis, plaušu vēzis, prostatas vēzis u.tml.), vingrošana notiks pieredzējušā fizioterapeita uzraudzībā un vingrojumi tiks pielāgoti pacientu vajadzībām ņemot vērā katra indivīda fiziskas spējas. Tomēr vienmēr aicinām ieklausīties sevī un rūpīgi sekot līdzi savai pašsajūtai nodarbības laikā.
Faktori, kas jāņem vērā:
- starp staru terapiju un vingrošanu ir ieteicams ievērot 2h pauzi;
- uz ķīmijterapiju ir dažādas organisma reakcijas, tāpēc ir svarīgi izvērtēt savu pašsajūtu vismaz pēc pirmajām divām-trīs reizēm;
- ja pastāv kādi kustību ierobežojumi un pacients atzīmē stipras sāpes, mēs ieteiktu apmeklēt individuālas nodarbības, lai ar terapeita palīdzību ierobežojumus mazinātu un tad vēlākā rehabilitācijas posmā iesaistīties grupu nodarbībās.
Ja esat aktīvā ārstēšanas procesā, t.sk. pēc nesenas operācijas, pirms grupu nodarbību apmeklēšanas aicinām konsultēties ar savu ārstējošo ārstu par piemērotāko brīdi fiziskas aktivitāšu uzsākšanai (piemēram, atkarībā no vēža veida un iespējamas operācijas ir svarīgi ievērot miera režīmu no 2-6 nedēļām un tad pakāpeniski atsākt fiziskās aktivitātes).
Piesakies ONKOLOĢIJAS GRUPAI Pārdaugavas filiālē: PIETEIKŠANĀS
Event Timeslots (1)
Trešdiena
-
spars
