Teipošanas metodes pamatā ir teipa lentas aplikācija uz ādas. Teipa lenta veidota no kokvilnas auduma šķiedrām, kas ar akrila līmi tiek līmēts uz ādas. Veidi, kā teipu līmē uz ādas, ir dažādi, atkarīgi no cilvēka sūdzībām, sūdzību iemesla, terapijas mērķa un vēlamā iedarbības efekta, kas var būt sāpju mazināšana, muskuļu relaksēšana vai to funkciju stimulēšana, limfas atteces veicināšanai tūsku gadījumā, stabilitātes uzlabošanai ap locītavām fizisku aktivitāšu laikā, arī rētaudu mobilitātes uzlabošanai.
Fizioterapeits konsultācijas laikā izvērtēs teipošanas metodes nepieciešamību, visbiežāk lietojot to kombinācijā ar citām terapijas metodēm.
