Category: Speciālisti stāsta

Ļoti izplatīta situācija un cilvēcīgi ļoti saprotama. Mēs visi zinām, ka vajadzētu vairāk sportot, veselīgi ēst (un ko vispār nozīmē veselīgi ēst?!), bet, kad atnākam mājās no ļoti garas un nogurdinošas darba dienas, jāparūpējas, lai ģimene paēdusi, bērni mājasdarbu izpildījuši un nākamajai dienai gatavi, kur vēl laiks vai enerģija sportošanai?! Tas patiešām var būt krietni par daudz un to, kam neredzam tūlītēju efektu, noliekam malā. Bet ko darīt?! Veselību jau tas nekā neuzlabo.

Liela daļa pieaugušo no bērnības atceras, ka ir bijis kāds speciālists, kas teicis, ka mugurai ir skolioze. Tomēr ļoti bieži pašam nav saprotams, ko tad tas īsti nozīmē un kas ar to būtu jādara. Vai tas ir tas kūkums plecu joslā, vai izteiktais izliekums muguras lejasdaļā? Vai varbūt man ir šķība mugura? Un ja nu manam bērnam no smagas skolas somas ārī būs šķība mugura? Tikai mieru! Par to visu tālāk... 

Ahileja cīpsla ir lielākā un spēcīgāka cīpsla cilvēka ķermenī. Un ne velti ķermenis tā ir uzbūvēts, jo šai cīpslai ir jāspēj izturēt lielas vertikālas slodzes. Cīpsla ir muskulim piederoša struktūra- tā piestiprina muskuli pie kaula un tādējādi, muskulim sasprindzinoties, kauls tiek pārvietots un notiek kustība. 

Onkoloģijas diagnozes saņemšana noteikti ir viens no visgrūtākajiem un satraucošākajiem brīžiem, ar ko cilvēkiem nākas saskarties. Šis laiks parasti ir saistīts ar lielu emocionālu slodzi, jo tas ne tikai maina pacienta veselības stāvokli, bet arī rada daudz neskaidrību un jautājumu par ārstēšanas iespējām, prognozēm un ietekmi uz ikdienas dzīvi un nākotnes plāniem.

Mans bērns ir neveikls…lempīgs…viņš jau tāds kopš dzimšanas…slinks…viņam kustības nepatīk… sportošana nav priekš viņa…visur vienmēr pats pēdējais… šādas un vēl dažādas frāzes nereti izskan no vecākiem un citiem bērnam tuviem cilvēkiem, bet vai tiešām viss ir tik vienkārši un iemesls meklējams slinkumā vai nepatikā pret fiziskajām aktivitātēm?

Ziemas apstākļos, kad uz ielām ir daudz sniega un pat ledus, pārvietošanās ir liels fizisko spēju pārbaudījums. No kritieniem nav pasargāts neviens un kritienu rezultātā nereti gadās gūt lielākas vai mazākas traumas.

Jebkāda veida ķirurģiska iejaukšanās krūts vēža ārstēšanas procesā ietekmē kustību kvalitāti un ierobežo skartās puses rokas kustības. Pēc operācijas var būt apgrūtinoši veikt ikdienas aktivitātes, kas iepriekš šķitušas pat pašsaprotamas, piemēram, ģērbšanās, mazgāšanās u.c.

Runājot par žokli, anatomiski runājam par temporomandibulāro locītavu (TML), kas ir locītava starp augšžokli un apakšžokli. Pacientu biežāk pieredzētās sūdzības, kas saistītas ar TML traucējumiem, ir sāpes pie žokļa vai auss, galvas vai zobu sāpes, grūtības plaši atvērt muti, žokļa bloķēšanās vai klakšķēšana, kā arī sejas pietūkums.

Kinezioloģiskais teips ir jau sabiedrībā ir plaši pazīstams, ar savām dažādajām krāsām un tā piesolītajiem ārstējošajiem efektiem. Pacienti bieži vēršas pie mums ar lūgumu "uzlīmēt teipus, ar cerību, ka tas atvieglos sāpes ātri un ļoti vienkārši". Bet, vai teipošana  patiesībā ir efektīva? 

Šajos laikos sākt rakstu ar teikumu, ka mēs paši tikai daļēji kontrolējam savu dzīvi, būtu neprāts. Bet laikam par vēlu. Šoreiz gan stāsts ne par to, kurš un kā cilvēci cenšas kontrolēt un regulēt no ārpuses, lai potenciāli gūtu kādu labumu sev, bet par mūsos katrā esošo pulksteni. Uzreiz gan jāmin, ka tas nelīdzinās ierastajiem ar ciparnīcām.