Veselas muguras starta komplekts

140 eur

Komplektā iekļauts:
✔️Fiziskā stāvokļa un riska faktoru izvērtēšana
✔️Individuāli izstrādāta vingrojumu programma
✔️Individuāla nodarbība - apmācība pareizai vingrojumu izpildei mājas apstākļos
✔️Muguras masāža

Dāvanu komplekts paredzēts tiem, kas vēlas spert pirmos nozīmīgos soļus, lai atbrīvotos no muguras sāpēm un/vai uzlabot savas muguras veselību.

Dāvanu komplekts derīgs 6 mēnešus

 

Skrējēja veselības komplekts

180 eur

Dāvanu komplekts efektīvai skriešanai, traumu profilaksei un ārstēšanai

Komplektā iekļauts:
✔️Skrējiena biomehāniskā analīze
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa un iespējamā muskuļu disbalansa izvērtēšana
✔️Individuāla apmācība par pareizu un efektīvu stiepšanos
✔️Apmācība par muskuļu atslābināšanās tehnikām
✔️Vingrojumu apmācība skriešanas tehnikas uzlabošanai, kas balstīti uz biomehānikas analīzi
✔️Vingrojumu apmācība stabila skrējēja ķermeņa attīstībai

Dāvanu komplekts paredzēts gan jau pieredzējušiem skrējējiem, gan iesācējiem. Fizioterapeits video analīzē izvērtēs skrējēja ķermeņa mehāniku un, balstoties uz tās rezultātiem noteiks, kādi ir traumu riska faktori un/vai noteiks sūdzību cēloni, kā arī sniegs padomus efektīvākai skriešanai.

Dāvanu komplekts derīgs 6 mēnešus

 

Biroja darbinieka veselības komplekts

115 eur

Dāvanu komplekts veselīgai darba ikdienai.

Komplektā iekļauts:
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa un riska faktoru izvērtēšana
✔️Vides riska faktoru izvērtēšana
✔️Individuālas vingrojumu programmas sastādīšana
✔️Pareiza vingrojumu izpildes apmācība
✔️Muguras masāža

Dāvanu komplekts paredzēts tiem, kas lielu dienas daļu pavada pie datora un vēlas lai darba ikdienā ķermenis un prāts ir līdzsvarā, jūtas labi un spēj sniegt labāko sniegumu darbā.

Dāvanu komplekts derīgs 6 mēnešus

 

Komplekts gudrai sportošanai

115 eur

Dāvanu komplekts efektīvu mērķu sasniegšanai sporta zālē.

Komplektā iekļauts:
✔️Individuālu mērķu izvirzīšana atbilstoši vēlamā rezultāta sasniegšanai, apmeklējot sporta zāli
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa izvērtēšana
✔️Pareiza pamata vingrojumu izpilde - apmācība
✔️Vingrojumu apmācība veikšanai pēc sporta zāles apmeklējuma, lai rezultātu padarītu vēl efektīvāku

Dāvanu komplekts paredzēts gan jau rūdītiem sporta zāles apmeklētājiem, gan tiem, kas tikko uzsāk sava ķermeņa attīstīšanu. Fizioterapeits izvērtēs ķermeņa spējas un individuālās iezīmes. Kopā ar fizioterapeitu tiks izanalizēts, kā efektīvāk un ķermenim draudzīgāk veikt dažādas sarežģītas kustības un panākt personai vēlamo rezultātu.

Dāvanu komplekts derīgs 6 mēnešus