Jaunumi

SPARSJaunumi

Zīdainim paaugstināts tonuss! Tiešām?

Biežākā sūdzība, kuru vecāki min, atnākot ar bērniņu uz konsultāciju pie fizioterapeita, ir par paaugstinātu muskuļu tonusu. Nereti tiek izmantoti arī apzīmējumi- hipertonuss jeb muskuļu hipertonija. “Hiper” norāda, ka kaut kas ir par daudz, virs normas, pārmērīgs.

Ir reizes, kad tas, ko mēs katrs saprotam ar paaugstinātu muskuļu tonusu, var diezgan būtiski atšķirties.

Ko fizioterapeiti saprot ar paaugstinātu muskulatūras tonusu zīdainim?

Read More

Fizioterapija tiešsaistē

Ārstējies, neizejot no mājām

Atsevišķi fizioterapijas pakalpojumi attālināti spēj sniegt līdzvērtīgu efektu kā klātienes terapija, taču veiksmīga fizioterapeita un pacienta savstarpēja izpratne attālinātu terapiju spēj padarīt vēl efektīvāku.
Īpaši svarīgi attālināti pakalpojumi ir gadījumos, kad nepieciešams redzēt personu tās ikdienas apstākļos, uzturošas terapijas atbalsta sniegšanai un gadījumos, kad personai nav iespējas saņemt pakalpojumu klātienē.

Tiešsaistē šobrīd nodrošinām šādus pakalpojumus:

  • fizioterapeita konsultācija;
  • individuāla terapijas plāna sastādīšana;
  • individuāla terapija;
  • grupu nodarbības: "Aktīva topošā māmiņa", "Nodarbība stīvajiem", "Kļūsti par SuperSPARmeni"

Kā notiek tiešsaistes vizīte

Pēc vizītes pieteikuma saņemsiet uzaicinājumu pievienoties Skype sarunai noteiktajā laikā.
Konsultācijas laikā pēc jūsu sūdzības uzklausīšanas un cēloņsakarību izvērtēšanas, terapeits var lūgt veikt noteiktas specifiskas kustības un ziņot par simptomiem. Situācijās, kur nepieciešams terapeita pieskāriens, iespēju robežās, ievērojot drošību, terapeits var mutiski norādīt, kur un ko nepieciešams izdarīt.

Individuālas nodarbības laikā terapeits demonstrēs, kas jāveic un komunicēs par jūsu piedzīvotajām izjūtām. Ar video starpniecību fizioterapeits spēs veikt nepieciešamās korekcijas.

Grupu nodarbībā klātienes un tiešsaistes dalībnieku kopējais skaits 3-10 (māmiņu nodarībām 3-8) dalībnieki.

Kas nepieciešams, lai nodrošinātu tiešsaistes vizīti:

  • uz pieteikšanās formā norādīto e-pastu tiks nosūtīta Skype saite, kas būs jāatver pirms vizītes;
  • lai pievienotos nodarbībai, nepieciešama vai nu Skype aplikācija, vai Google Chrome interneta pārlūks (otrajā variantā tev nav noteikti jābūt Skype lietotājam);
  • lai fizioterapeits tevi varētu redzēt, nodrošinies, ka tava ierīce novietota tā, lai esi redzams gan stāvus, gan guļus uz grīdas. Ja grupu nodarbībās atgriezeniskā saite no fizioterapeita tev nav būtiska, vari sevis filmēšanu izslēgt, bet individuālajās nodarbībās filmēšana jāatstāj aktīva;
  • uz pieteikšanās formā norādīto e-pastu saņemsi rēķinu par nodarbību. Šo rēķinu kopā ar maksājuma uzdevumu varēsi iesniegt savam apdrošinātājam vai pievienot savai nākamā gada ienākumu deklarācijai. Ja piesakies tiešsaistes nodarbībai, pieteikšanās formā komentāros norādi arī savu personas kodu.

Ja līdz iepriekšējās dienas plkst. 20:00 grupā nav pieteikušies vismaz 3 apmeklētāji, SPARS fizio patur tiesības atcelt grupas nodarbību, par to paziņojot reģistrētajiem apmeklētājiem līdz attiecīgās dienas plkst. 12:00, izmantojot norādīto kontaktēšanās formātu.

 

Uzdāvini svētkos veselību!

Ja svētkos vēli veselību, kādēļ gan to neuzdāvināt?!

SPARS piedāvā iegādāties dāvanu kartes, kuras iespējams formēt vai nu noteiktas summas apmērā, kādam no mūsu piedāvātajiem pakalpojumiem vai veselai pakalpojumu grupai.

Mūsu pakalpojumu grupu ieteiktie varianti:

Biroja darbinieku veselības komplekts: 115€
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa un riska faktoru izvērtēšana
✔️Vides riska faktoru izvērtēšana
✔️Individuālas vingrojumu programmas sastādīšana
✔️Pareiza vingrojumu izpildes apmācība
✔️Muguras masāža

Skrējēja komplekts: 180€
✔️ Skrējiena biomehāniskā analīze
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa un iespējamā muskuļu disbalansa izvērtēšana
✔️Individuāla apmācība par pareizu un efektīvu stiepšanos
✔️Apmācība par muskuļu atslābināšanās tehnikām
✔️Vingrojumu apmācība skriešanas tehnikas uzlabošanai, kas balstīti uz biomehānikas analīzi
✔️Vingrojumu apmācība stabila skrējēja ķermeņa attīstībai


Veselas muguras starta komplekts: 140€
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa un riska faktoru izvērtēšana
✔️Individuāli izstrādāta vingrojumu programma
✔️Individuāla nodarbība - apmācība pareizai vingrojumu izpildei mājas apstākļos
✔️Muguras masāža


Gudras sportošanas komplekts: 115€
✔️Individuālu mērķu izvirzīšana atbilstoši vēlamā rezultāta sasniegšanai, apmeklējot sporta zāli
✔️Individuāla fiziskā stāvokļa izvērtēšana
✔️Pareiza pamata vingrojumu izpilde - apmācība
✔️Vingrojumu apmācība veikšanai pēc sporta zāles apmeklējuma, lai rezultātu padarītu vēl efektīvāku

Mazkustīgums – risks veselībai

Rudens ir gandrīz jau klāt, un atvaļinājumu sezona tuvojas beigām, tādēļ biroju darbinieki, studenti un skolēni atgriežas pie saviem darba galdiem, kur ikdienā pavada daudzas stundas.

“Cilvēks nav radīts ilgstošai sēdēšanai un vienai pozai. Ķermenis ir būvēts tā, lai mēs varētu veikt daudz dažādu kustību.

Mūsdienas mūs ir savā ziņā piespiedušas apsēsties un fizisku darbu aizstāt ar it kā vieglākiem risinājumiem, taču ilgtermiņā šāds dzīvesveids mūsu ķermenim nenāk par labu,” uzsver Latvijas Fizioterapeitu asociācijas vadītāja Līga Līdumniece un iesaka, kā organizēt savas ikdienas gaitas tā, lai nodrošinātu veselīgai dzīvošanai nepieciešamo kustību minimumu.

Read More